나토키나제(Nattokinase): 효능, 혈전용해, 콜레스테롤개선, 고혈압

혈관 속 노폐물, 막히면 어떻게 될까요? 고혈압, 심근경색, 뇌졸중 등 무서운 질환들이 줄줄이 따라옵니다. 이러한 심혈관 질환 예방을 돕는 자연 유래 성분 중에서 요즘 특히 주목받는 것이 **나토키나제(Nattokinase)**입니다. 일본 전통 발효식품 ‘낫토’에서 유래한 이 효소는 혈액 순환 개선, 혈전 용해, 심혈관 건강 보호에 뛰어난 효과를 보이며 학계와 소비자 모두에게 주목받고 있습니다.

 

나토키나제(Nattokinase): 효능, 혈전용해, 콜레스테롤개선, 고혈압

 

글제목 목차

1. 나토키나제란?

2. 나토키나제의 주요 효능

3. 섭취 방법과 주의사항

4. 함께 알아두면 좋은 관련 주제

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나토키나제란?

 

나토키나제는 일본의 전통 발효식품인 낫토(Natto)에서 발견된 단백질 분해 효소입니다. 낫토를 발효시키는 과정에서 생성되는 바실러스 서브틸리스(Bacillus subtilis natto)라는 유익균이 나토키나제를 만들어냅니다. 1980년대 초 일본의 스미즈 박사에 의해 처음 추출된 이후, 나토키나제는 혈전 용해 효소로서의 잠재력이 과학적으로 연구되기 시작했습니다.

 

나토키나제의 주요 효능

 

1. ✅ 혈전 용해 및 예방
• 피브린(Fibrin)은 혈전을 구성하는 단백질로, 혈액이 굳을 때 핵심 역할을 합니다.
• 나토키나제는 피브린을 직접 분해하거나, 체내 플라스민 생성을 촉진하여 이미 생긴 혈전뿐 아니라 미래 혈전까지 예방하는 역할을 합니다.
• 이는 뇌졸중, 심근경색 등 치명적인 혈관 사고의 예방에 특히 효과적입니다.

🔬 일본에서 진행된 연구에 따르면, 나토키나제를 단회 복용해도 몇 시간 안에 혈전 용해 작용이 시작되며, 그 효과는 최대 8~12시간 지속됩니다.

2. 🩸 혈압 조절 및 고혈압 예방
• 나토키나제는 안지오텐신 전환 효소(ACE)를 억제함으로써 혈관을 수축시키는 작용을 줄여줍니다.
• 이로 인해 혈압이 자연스럽게 낮아지고, 고혈압으로 인한 혈관 손상을 예방할 수 있습니다.

💡 한 임상시험에서는 고혈압 전단계 환자에게 나토키나제를 8주간 투여한 결과, 수축기 혈압이 평균 6mmHg 이상 감소하였습니다.

 

3. 🧪 콜레스테롤 수치 개선
• 나토키나제는 총 콜레스테롤과 LDL 수치(나쁜 콜레스테롤)를 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다.
• 동맥에 지방이 쌓이는 것을 방지하고, 혈관 탄력을 유지하여 동맥경화 예방에도 기여합니다.

4. 🔥 항염증 및 항산화 작용
• 나토키나제는 염증성 사이토카인 억제 및 산화 스트레스 감소 효과를 나타냅니다.
• 염증을 줄임으로써 혈관 내벽 손상을 방지하고, 혈관 노화를 지연시키는 데도 도움을 줄 수 있습니다.

 

섭취 방법과 주의사항

 

✔️ 어떻게 섭취하나요?
• 보통 건강기능식품 형태로 1일 2,000FU(피브린 용해 단위) 이상을 권장합니다.
• 공복에 복용하면 흡수율이 높으며, 꾸준한 섭취가 중요합니다.

 

❗ 주의해야 할 점
• 항응고제나 아스피린 계열 약물을 복용 중인 사람은 출혈 위험이 있으므로 전문가와 상담이 필요합니다.
• 수술 전후, 임산부, 수유부는 복용을 자제하거나 의사와 상의하세요.

 

함께 알아두면 좋은 관련 주제

 

• 🍃 천연 혈전 용해 성분: 은행잎, 오메가3, 코엔자임Q10 등
• 🫀 심혈관 질환 예방 식단: 지중해식 식단, DASH 식단
• 🧫 발효식품의 건강 효과: 김치, 요구르트, 템페 등 유익균 섭취
• 💊 혈액 순환 보충제 비교: 폴리코사놀, 피크노제놀, 비타민K2와의 시너지

 

나토키나제는 혈액 순환 개선, 혈전 용해, 혈압 조절, 콜레스테롤 관리, 항염 효과 등 다양한 심혈관 건강 증진 효과를 지닌 천연 효소입니다. 꾸준한 섭취와 올바른 활용으로 혈관 건강을 지켜보세요. 나토키나제는 당신의 혈관 청소부가 되어줄 수 있습니다.